صحة_ورشاقة

health

دراسة تربط بين سرطان الثدي والسمنة

أظهرت دراسة تحليلية حديثة أن النساء اللواتي يعانين من الوزن الزائد أو السمنة تتزايد احتمالات إصابتهن بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث مقارنة بالنساء ذوات الوزن العادي.rn rnوتوصل الباحثون إلى أن خطر...

health

ما علاقة المِلح بمرحلة البلوغ؟

استناداً إلى دراسة قام بها باحثون من جامعة وايومينغ Wyoming ونشرت في المؤتمر الأوروبي لأمراض الغدد الصماء في دوبلن في إيرلندا، تبيّن أنّ اعتماد نظام غذائي غني بالملح يؤخر مرحلة البلوغ.rn rnفي...

health

رجيم الماء البارد لخسارة الوزن بأسبوع

أثبتت الدراسات ان الماء البارد يجبر الجسم على حرق طاقة ليعدل برودته. وتساعد الماء ايضاً على التخلّص من الشعور بالجوع وتقوم بازالة جميع السموم من الجسم. لذلك ينصح بشرب الماء البارد لزيادة حرق الطاقة...

health

الفلفل الحلو الرومي وفوائده العلاجية المذهلة

الفلفل الحلو غادر موطنه الأصلي قبل نحو 400 عام وانتقل إلى أطباق العالم المختلفة. يُنصح به لعلاج الكثير من الأمراض ولتخفيف الوزن، وخاصة النوع الأحمر منه. فما هي فوائد الفلفل الحلو؟rn rnاختارت...

health

نصائح للتخلص من سوء التغذية في رمضان

ينتج عن تناول ما لذّ وطاب من المأكولات بعد صوم يوم كامل نتائج سلبيّة على الصحة والرشاقة. ولتجنّب العوارض الصحية الناتجة عن الغذاء غير السليم في فترة الصيام، هنا أبرز الإرشادات والنصائح في هذا...

health

نصائح غذائية في رمضان

هناك أخطاء عدة يقع فيها الصائمون في شهر رمضان، عند تناول افطارهم وسحورهم، الأمر الذي يحتاج الى النصح لتناول أطعمة معينة مفيدة للجسم، وتخفض من حدة الجوع والعطش.rn rnوفي هذا الشأن قال د. عبدالله...